Selbstmanagement.


Nachhaltig.

Übungsprogramme auf youtube

Auf Youtube werden die Übungen vorgestellt, die auch in der Behandlung begleitend verwendet werden. So wird ein optimales Selbstmanagement garantiert.

 

Zusätzlich wollen wir euch unter Selbstmanagement über Eigenmaßnahmen informieren die Ihr nach dem Bikefitting ausführen könnt:

 

 

Auf Youtube werden z.B. noch folgende Themen behandelt: 

 

• ISG - Schmerzen  

• Achillessehnen - Schmerzen 

• O-Beine und X-Beine